Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe

Lebenshilfe

Atem- & Achtsamkeitsübungen I (Kurs 10762)

Erstaunlich, wie man sich mit dem natürlichen Mittel achtsamen Atmens das Leben leichter machen kann! -- Trotz Stress im Alltag oder Schmerzen in den Gliedern! Diese wertvolle Lebenshilfe haben wir seit vielen Jahren erprobt. Keine "intellektuellen Voraussetzungen" erforderlich. Jede/jeder kann mitmachen. Der Kurs ist rein praxisorientiert. Historische Anmerkungen werden bei Bedarf erwähnt.
Leitung: Christoph Lübbert
Termin: Di. 30.08.2022 - 13.12.2022, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt: Literaturhaus, Kasinostr. 3 Bibliothek
Anmeldung nicht mehr möglich

Online-Kurs: Atem- & Achtsamkeitsübungen II (Kurs 10763)

Erstaunlich, wie man sich mit dem natürlichen Mittel achtsamen Atmens das Leben leichter machen kann. -- Trotz Stress im Altag und Schmerzen in den Gliedern. Diese wertvolle Lebenshilfe wurde seit vielen Jahren erprobt. Jede/jeder kann mitmachen. - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset
Leitung: Christoph Lübbert
Termin: Mi. 31.08.2022 - 14.12.2022, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Videokonferenz
Anmeldung nicht mehr möglich

Es werden nur die Kurse bis zum Ende dieses Halbjahrs angezeigt.