Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe

Gesundheit

Jahreszeitliche Wildkräuterspaziergänge (Kurs 9641)

Auf den Spaziergängen lernen wir jahreszeitliche Wildkräuter und -früchte kennen und sammeln diese für einfache Gerichte im Alltag. Di. 31. März : Wildkräuter im Frühling, Di. 5. Mai: Wildkräuter im Frühsommer. Bitte mitbringen: Sammelkorb, Papiertüten, Haushaltsschere, Stift. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung tragen.
Leitung: Irmgard Hofmann
Termin: Di. 31.03.2020 - 05.05.2020, siehe Termine, 13:00 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
storniert

Kräuterwanderung um das Oberwaldhaus in Darmstadt (Kurs 9733)

Wie und wo welche Pflanzen, Kräuter und Blätter für Salat geerntet und verwendet werden können, wird bei dieser Wanderung erklärt. Die Teilnahme unterliegt der Eigenverantwortlichkeit der Teilnehmer/-innen. Die Wanderung findet bei jeden Wetter statt - passende Wanderkleidung tragen. Korb, Handschuhe und Schere bitte mitbringen. Es ist nicht gestattet, Hunde mitzuführen.
Leitung: Robert Gebel
Termin: Sa. 09.05.2020, 11:00 - 13:00 Uhr
Treffpunkt: Oberwaldhaus Darmstadt, Bushaltestelle / Parkplatz
storniert

Kräuterwanderung von etwa 4 Stunden in der Umgebung von Darmstadt (Kurs 9729)

Wir lernen verschiedenen Wildkräuter und ihre Verwendung als Nahrung und Heilmittel kennen. Anschließend machen wir ein Picknick und probieren einfache Wildkräuterrezepte.
Leitung: Christa Burger
Termin: Do. 14.05.2020, 10:00 - 14:30 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
Kosten: 4.00
storniert

Kräuterwanderung um die Rosenhöhe in Darmstadt (Kurs 9734)

Wie und wo welche Pflanzen, Kräuter und Blätter für Salat geerntet und verwendet werden können, wird bei dieser Wanderung erklärt. Die Teilnahme unterliegt der Eigenverantwortlichkeit der Teilnehmer/-innen. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt - passende Wanderkleidung tragen. Korb, Handschuhe und Schere bitte mitbringen. Es ist nicht gestattet, Hunde mitzuführen.
Leitung: Robert Gebel
Termin: Sa. 16.05.2020, 11:00 - 13:00 Uhr
Treffpunkt: Rosenhöhe Darmstadt, Haupteingang
storniert

Körpererfahrung

YOGA-Walking (Kurs 9726)

Schritt für Schritt gelassener werden und dabei Energie auffüllen. Mit dieser Kombination aus langsamem Gehen - schweigend durch die Natur -, bewusster Atmung und einfachen YOGA-Übungen sowie Entspannungseinheiten gelingt dies perfekt. Dem Wetter entsprechend sportliche Kleidung und festes Schuhwerk tragen (Nordic-Walking-Stöcke und Rucksäcke sind hierbei hinderlich).
Leitung: Hiltrud Matthes
Termin: Di. 10.03.2020 - 30.06.2020, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Waldparkplatz gegenüber Marienhospital (Einfahrt neben Polizeipräsidium Klappacher Str.)
Anmeldung nicht mehr möglich

Lebenshilfe

Wie regele ich meinen digitalen Nachlass? (Kurs 9818)

Das Leben ist endlich, die digitalen Spuren im Internet bleiben. Wir sprechen in diesem Kurs über diese digitalen Spuren und erfahren, welche Dinge vor dem Tod schriftlich festgehalten werden sollten und in welcher Form. Vorkenntnisse auch bzgl. des Internets sind nicht notwendig.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Mi. 22.04.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
storniert

Achtsamkeitsmeditation (Kurs 9739)

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Reiner Praxiskurs. Die "Theorie" kommt bei Bedarf zwanglos. Ziel ist Stille. Nur in Stille ist Einsicht und Heilung möglich. Die Methode ist verblüffend einfach: Achtsames Ein- und Ausatmen ohne Urteil / Bewertung. Voraussetzungen: keine. Wer nicht auf dem Stuhl sitzen will, bringe sein Kissen selber mit. Ende April / Anfang Mai fällt vielleicht eine Kurswoche aus.
Leitung: Christoph Lübbert
Termin: Mi. 03.06.2020 - 10.06.2020, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Literaturhaus, Kasinostr. 3 Bibliothek
Anmeldung nicht mehr möglich

Vorsorge leicht gemacht - die Trauerverfügung (Kurs 9819)

Wie sehen meine Bestattungswünsche aus und welche Möglichkeiten gibt es? Wie spreche ich mit meiner Familie darüber und über deren Vorstellungen und Wünsche? Die Trauerverfügung dient als Leitfaden für alle Dinge, die ich persönlich festlegen möchte. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Leitung: Werner Kahrhof
Termin: Di. 16.06.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
freie Plätze

Anmeldung