Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe
Gesundheit
Online-Kurs: Wie regele ich meinen digitalen Nachlass? (Kurs 10144)
Das Leben ist endlich, die digitalen Spuren im Internet bleiben. Wir sprechen in diesem Kurs über diese digitalen Spuren und erfahren, welche Dinge vor dem Tod schriftlich festgehalten werden sollten und in welcher Form. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Schlafprobleme homöopathisch behandeln - von Einschlafstörungen bis Schlafapnoe (Kurs 10066)
Schlaflosigkeit, Einschlafschwierigkeiten, Angstträume, Atemaussetzer, Krämpfe - wer darunter leidet, kann sich nachts nicht gut erholen. Eine homöopathische Behandlung kann den Schlaf und damit die Stimmung verbessern sowie das Immunsystem stärken.
Es werden Verhaltensweisen, Ernährung und Aktivitäten vorgestellt, die für ein gesundes Gehirn und ein gutes Gedächtnis wichtig sind. In dem Vortrag wird einfach dargestellt, was das Gehirn aus wissenschaftlicher Sicht braucht, um optimal funktionieren zu können.
Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang lernen wir Wildkräuter im Frühling kennen und sammeln diese für einfache Gerichte im Alltag.
Bitte mitbringen: Sammelkorb, Papiertüten, Schere, Stift. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung tragen.
Jahreszeitliches Kochen mit Pflanzen aus Wiese, Wald und Garten (Kurs 10062)
Wir lernen essbare Pflanzen zu den verschiedenen Jahreszeiten kennen, kochen damit einfache Gerichte und genießen diese gemeinsam. Spaß am Kochen und am Ausprobieren wird vorausgesetzt. Termine 22.03.21 und 10.05.21 Kurs 10062 in Sommersemester 2021 und 20.09.21 Kurs 10095 in Wintersemester 2021
(Bitte nur anmelden, wenn alle 3 Termine möglich sind.)
Allergien, Homöopathie und das Immunsystem (Kurs 10068)
Bei Allergien und Autoimmunerkrankungen ist das Immunsystem fehlgesteuert. Parallel eingesetzt zur konventionellen Medizin kann eine homöopathische Behandlung das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherstellen und die Körperabwehr stärken.
In dem Vortrag wird dargestellt, was aus wissenschaftlicher Sicht ein starkes Immunsystem braucht und was es gesund und fit hält. Das Immunsystem wird kurz erklärt und dann förderliche Lebensweisen (Ernährung, Verhalten) beschrieben.
Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang lernen wir Wildkräuter im Frühsommer kennen und sammeln diese für einfache Gerichte im Alltag. Bitte mitbringen: Sammelkorb, Papiertüten, Schere, Stift. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung tragen.
Online-Kurs: Naturbestattungen - ein Zukunftstrend? (Kurs 10146)
Bestattungen in der Natur und nachhaltige Bestattungen werden immer häufiger nachgefragt. Wir erörtern mit Ihnen gemeinsam die Vor- und Nachteile dieser Bestattungsarten und zeigen Ihnen die Möglichkeiten in Darmstadt und Umgebung auf. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Online-Kurs: Was kostet eine Bestattung und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es? (Kurs 10147)
Mit welchen Kosten ist bei einer Bestattung insgesamt zu rechnen? Welche Bestattungsform ist die teuerste und welche die günstigste? Was sollte frühzeitig beachtet werden und wer sollte in die eigenen Wünsche mit einbezogen werden? Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Vorsorge leicht gemacht - die Trauerverfügung (Kurs 10150)
Wie sehen meine Bestattungswünsche aus und welche Möglichkeiten gibt es? Wie spreche ich mit meiner Familie darüber und über deren Vorstellungen und Wünsche? Die Trauerverfügung dient als Leitfaden für alle Dinge, die ich persönlich festlegen möchte. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs.
Naturbestattungen - ein Zukunftstrend? (Kurs 10151)
Bestattungen in der Natur und nachhaltige Bestattungen werden immer häufiger nachgefragt. Wir erörtern mit Ihnen gemeinsam die Vor- und Nachteile dieser Bestattungsarten und zeigen Ihnen die Möglichkeiten in Darmstadt und Umgebung auf. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Achtsamkeitsmeditation. Fortsetzung aus dem Vorsemester (Kurs 10033)
Der Kurs ist praxisorientiert. Mit der verblüffend einfachen "Methode" des Atmens und der Achtsamkeit sich selbst etwas besser kennenlernen. Keine "akademischen Voraussetzungen". Teilnehmerzahl ist Corona bedingt beschränkt. Als Videokonferenz ungeeignet. April/Mai 2021 können ca. 2 Sitzungen ausfallen.
Wie regele ich meinen digitalen Nachlass? (Kurs 10149)
Das Leben ist endlich, die digitalen Spuren im Internet bleiben. Wir sprechen in diesem Kurs über diese digitalen Spuren und erfahren, welche Dinge vor dem Tod schriftlich festgehalten werden sollten und in welcher Form. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Was kostet eine Bestattung und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es? (Kurs 10148)
Mit welchen Kosten ist bei einer Bestattung insgesamt zu rechnen? Welche Bestattungsform ist die teuerste und welche die günstigste? Was sollte frühzeitig beachtet werden und wer sollte in die eigenen Wünsche mit einbezogen werden? Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Nährwertangaben und Nutri-Score: Was wird wie auf unseren Lebensmitteln angegeben? (Kurs 10192)
Nährwerte und Zutaten müssen in der EU seit Dezember 2016 auf vorverpackten Lebensmitteln einheitlich angegeben werden. Form, Inhalt und Bedeutung der Nährwertangaben werden mit Beispielen erklärt. Inzwischen ist auch in Deutschland eine zusätzliche Ampelkennzeichnung erlaubt, der Nutri-Score. Dessen Idee wird vorgestellt. Der Vortrag ist für jederMann/Frau gedacht. Ein Kursskript ist geplant.
