Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe
Lebenshilfe
Atem- & Achtsamkeitsübungen I (Kurs 10762)
Erstaunlich, wie man sich mit dem natürlichen Mittel achtsamen Atmens das Leben leichter machen kann! -- Trotz Stress im Alltag oder Schmerzen in den Gliedern! Diese wertvolle Lebenshilfe haben wir seit vielen Jahren erprobt. Keine "intellektuellen Voraussetzungen" erforderlich. Jede/jeder kann mitmachen. Der Kurs ist rein praxisorientiert. Historische Anmerkungen werden bei Bedarf erwähnt.
Online-Kurs: Atem- & Achtsamkeitsübungen II (Kurs 10763)
Erstaunlich, wie man sich mit dem natürlichen Mittel achtsamen Atmens das Leben leichter machen kann. -- Trotz Stress im Altag und Schmerzen in den Gliedern. Diese wertvolle Lebenshilfe wurde seit vielen Jahren erprobt. Jede/jeder kann mitmachen. - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera,
Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset
