Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Gesundheit, Lebenshilfe

Gesundheit

Online-Kurs: Wie regele ich meinen digitalen Nachlass? (Kurs 10144)

Das Leben ist endlich, die digitalen Spuren im Internet bleiben. Wir sprechen in diesem Kurs über diese digitalen Spuren und erfahren, welche Dinge vor dem Tod schriftlich festgehalten werden sollten und in welcher Form. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Mi. 17.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: Videokonferenz
freie Plätze

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Schlafprobleme homöopathisch behandeln - von Einschlafstörungen bis Schlafapnoe (Kurs 10066)

Schlaflosigkeit, Einschlafschwierigkeiten, Angstträume, Atemaussetzer, Krämpfe - wer darunter leidet, kann sich nachts nicht gut erholen. Eine homöopathische Behandlung kann den Schlaf und damit die Stimmung verbessern sowie das Immunsystem stärken.
Leitung: Claudia Buchenauer
Termin: Mi. 24.02.2021, 16:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
freie Plätze

Anmeldung


Was das Gehirn gerne mag (Kurs 10128)

Es werden Verhaltensweisen, Ernährung und Aktivitäten vorgestellt, die für ein gesundes Gehirn und ein gutes Gedächtnis wichtig sind. In dem Vortrag wird einfach dargestellt, was das Gehirn aus wissenschaftlicher Sicht braucht, um optimal funktionieren zu können.
Leitung: Christa Burger
Termin: Fr. 12.03.2021, 16:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
Warteliste

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Wildkräuterspaziergang im Frühling (Kurs 10115)

Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang lernen wir Wildkräuter im Frühling kennen und sammeln diese für einfache Gerichte im Alltag. Bitte mitbringen: Sammelkorb, Papiertüten, Schere, Stift. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung tragen.
Leitung: Irmgard Hofmann
Termin: Di. 16.03.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
Warteliste

Anmeldung


Jahreszeitliches Kochen mit Pflanzen aus Wiese, Wald und Garten (Kurs 10062)

Wir lernen essbare Pflanzen zu den verschiedenen Jahreszeiten kennen, kochen damit einfache Gerichte und genießen diese gemeinsam. Spaß am Kochen und am Ausprobieren wird vorausgesetzt. Termine 22.03.21 und 10.05.21 Kurs 10062 in Sommersemester 2021 und 20.09.21 Kurs 10095 in Wintersemester 2021 (Bitte nur anmelden, wenn alle 3 Termine möglich sind.)
Leitung: Christa Burger
Termin: Mo. 22.03.2021 - 10.05.2021, siehe Termine, 10:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt: Windlücke 48, Reinheim
Kosten: 18,00 €
freie Plätze

Anmeldung


Kräuterwanderung in der Umgebung von Darmstadt (Kurs 10064)

Wir lernen essbare Pflanzen und Heilpflanzen kennen und verwenden und kosten ein paar Pflanzenrezepte nach der Wanderung. Wir wandern 4-5 km.
Leitung: Christa Burger
Termin: Di. 13.04.2021, 10:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
Kosten: 3,00 €
Warteliste

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Training aller Sinne in der Natur (Kurs 10063)

Wir machen einen Erlebnisspaziergang und achten darauf, was wir wahrnehmen. Wir lernen uns zu konzentrieren, zu entspannen und bewusster zu genießen.
Leitung: Christa Burger
Termin: Do. 15.04.2021, 10:00 - 15:00 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
Warteliste

Anmeldung


Allergien, Homöopathie und das Immunsystem (Kurs 10068)

Bei Allergien und Autoimmunerkrankungen ist das Immunsystem fehlgesteuert. Parallel eingesetzt zur konventionellen Medizin kann eine homöopathische Behandlung das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherstellen und die Körperabwehr stärken.
Leitung: Claudia Buchenauer
Termin: Di. 20.04.2021 - 27.04.2021, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
freie Plätze

Anmeldung


Wie ich mein Immunsystem fit halte (Kurs 10129)

In dem Vortrag wird dargestellt, was aus wissenschaftlicher Sicht ein starkes Immunsystem braucht und was es gesund und fit hält. Das Immunsystem wird kurz erklärt und dann förderliche Lebensweisen (Ernährung, Verhalten) beschrieben.
Leitung: Christa Burger
Termin: Di. 04.05.2021, 16:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
Warteliste

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Wildkräuterspaziergang im Frühsommer (Kurs 10116)

Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang lernen wir Wildkräuter im Frühsommer kennen und sammeln diese für einfache Gerichte im Alltag. Bitte mitbringen: Sammelkorb, Papiertüten, Schere, Stift. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung tragen.
Leitung: Irmgard Hofmann
Termin: Di. 18.05.2021, 10:00 - 13:00 Uhr
Treffpunkt: wird bekannt gegeben
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Lebenshilfe

Online-Kurs: Naturbestattungen - ein Zukunftstrend? (Kurs 10146)

Bestattungen in der Natur und nachhaltige Bestattungen werden immer häufiger nachgefragt. Wir erörtern mit Ihnen gemeinsam die Vor- und Nachteile dieser Bestattungsarten und zeigen Ihnen die Möglichkeiten in Darmstadt und Umgebung auf. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Mi. 10.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Treffpunkt: Videokonferenz
freie Plätze

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Online-Kurs: Was kostet eine Bestattung und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es? (Kurs 10147)

Mit welchen Kosten ist bei einer Bestattung insgesamt zu rechnen? Welche Bestattungsform ist die teuerste und welche die günstigste? Was sollte frühzeitig beachtet werden und wer sollte in die eigenen Wünsche mit einbezogen werden? Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge. *** Online per Videokonferenz - Technische Voraussetzung: PC/Notebook mit Videokamera, Mikrofon und Lautsprechern oder Kopfhörer / Headset.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Di. 23.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Treffpunkt: Videokonferenz
freie Plätze

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Vorsorge leicht gemacht - die Trauerverfügung (Kurs 10150)

Wie sehen meine Bestattungswünsche aus und welche Möglichkeiten gibt es? Wie spreche ich mit meiner Familie darüber und über deren Vorstellungen und Wünsche? Die Trauerverfügung dient als Leitfaden für alle Dinge, die ich persönlich festlegen möchte. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Di. 02.03.2021, 14:00 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
freie Plätze

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Naturbestattungen - ein Zukunftstrend? (Kurs 10151)

Bestattungen in der Natur und nachhaltige Bestattungen werden immer häufiger nachgefragt. Wir erörtern mit Ihnen gemeinsam die Vor- und Nachteile dieser Bestattungsarten und zeigen Ihnen die Möglichkeiten in Darmstadt und Umgebung auf. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Di. 09.03.2021, 14:00 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
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Achtsamkeitsmeditation. Fortsetzung aus dem Vorsemester (Kurs 10033)

Der Kurs ist praxisorientiert. Mit der verblüffend einfachen "Methode" des Atmens und der Achtsamkeit sich selbst etwas besser kennenlernen. Keine "akademischen Voraussetzungen". Teilnehmerzahl ist Corona bedingt beschränkt. Als Videokonferenz ungeeignet. April/Mai 2021 können ca. 2 Sitzungen ausfallen.
Leitung: Christoph Lübbert
Termin: Mi. 10.03.2021 - 09.06.2021, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Literaturhaus, Kasinostr. 3 Bibliothek
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Wie regele ich meinen digitalen Nachlass? (Kurs 10149)

Das Leben ist endlich, die digitalen Spuren im Internet bleiben. Wir sprechen in diesem Kurs über diese digitalen Spuren und erfahren, welche Dinge vor dem Tod schriftlich festgehalten werden sollten und in welcher Form. Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Di. 16.03.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
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Was kostet eine Bestattung und welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es? (Kurs 10148)

Mit welchen Kosten ist bei einer Bestattung insgesamt zu rechnen? Welche Bestattungsform ist die teuerste und welche die günstigste? Was sollte frühzeitig beachtet werden und wer sollte in die eigenen Wünsche mit einbezogen werden? Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Es dürfen ganz offen Fragen gestellt werden zu allen Bereichen der Bestattungsvorsorge.
Leitung: Senta Kahrhof
Termin: Di. 23.03.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
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Weitere Veranstaltungen

Nährwertangaben und Nutri-Score: Was wird wie auf unseren Lebensmitteln angegeben? (Kurs 10192)

Nährwerte und Zutaten müssen in der EU seit Dezember 2016 auf vorverpackten Lebensmitteln einheitlich angegeben werden. Form, Inhalt und Bedeutung der Nährwertangaben werden mit Beispielen erklärt. Inzwischen ist auch in Deutschland eine zusätzliche Ampelkennzeichnung erlaubt, der Nutri-Score. Dessen Idee wird vorgestellt. Der Vortrag ist für jederMann/Frau gedacht. Ein Kursskript ist geplant.
Leitung: Günther Scheler
Termin: Do. 22.04.2021, 13:30 - 15:30 Uhr
Treffpunkt: Vortragsraum, Heidelberger Str.89
freie Plätze

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