Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Bewegung, Sport, Spiel
Wanderungen
Kleine Wanderungen rund um Darmstadt Gruppe B (Kurs 10577)
Wanderstrecke 9 bis11 km, reine Laufzeit etwa 3 Std. Zwischenrast ist eingeplant, nach Möglichkeit Einkehr. Ausgangspunkte bieten Parkmöglichkeiten und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. 2.Kursleiterin: Margret Wendling Termine: 21.01., 25.02., 18.03., 08.04., 20.05. und 24.06. 2022
Kleine Wanderungen rund um Darmstadt Gruppe A (Kurs 10574)
Wanderstrecke 9 bis11 km, reine Laufzeit etwa 3 Std. Zwischenrast ist eingeplant, nach Möglichkeit Einkehr.
Ausgangspunkte bieten Parkmöglichkeiten und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
2.Kursleiterin: Margret Wendling Termine: 26.01., 23.02., 16.03., 06.04., 25.05. und 22.06. 2022
„Fundstücke“ - Sonntagswanderungen in der Region (Kurs 10628)
Leichte bis mittelschwere Wanderungen, jeweils ca. 10-15 km, 3-4 Stunden Laufzeit, mit einer Pause. Eine normale bis durchschnittliche Kondition ist erforderlich.
Festes und sicheres Schuhwerk ist erforderlich, ggf. Regenschutz. Bei Starkregen/ –sturm fällt die Wanderung aus. Information dazu erfolgt per Mail.
Termine: 30.01.,27.02.,19.03., 03.04., 15.05. und 12.06.22
Treffpunkt: Treffpunkt: Wird jeweils eine Woche vorher bekannt gegeben
storniert
Wanderungen im Odenwald mit meinem Hund Chaplin (Kurs 10443)
Im genussvollen Dreiklang von Kultur/Historie – Bewegung und Entspannung – Abschlusseinkehr in einem Odenwaldgasthaus. Die Tourenbeschreibungen werden gesondert mitgeteilt. Leichte bis mittelschwere Wanderungen (11-15km).
Ggf. ca. 5 €/TN für kultur-historische Führung. Termine: Freitag 4.02., 25.02., 18.03., 8.04., 29.04., 20.05. und 10.06. 2022
Kleine Wanderungen in der Umgebung von Darmstadt. Treffpunkt für die erste Wanderung ist der Marktplatz in Eberstadt.
Ausgangspunkt ist nicht immer Endpunkt der Wanderung (Autofahrer). Termine: 12.02., 05.03., 26.03., 09.04. und 07.05.2022 Bitte gutes Schuhwerk und gute Laune mitbringen.
5 Freitagswanderungen in der Umgebung von Darmstadt (Kurs 10487)
Wir erkunden die schönen Wald- See-und Wiesengebiete in unserem näheren Umfeld.
Termine: 4.3.; 18.3.; 1.4.; 22.4. und 6.5. 2022 Start: 14:00 Wanderungen von 7-9 km ohne größere Steigungen auf Waldwegen und Pfaden.
Anschließend können wir zusammen einkehren
Jeden 2.Dienstag im Monat 3-4 stündige Rund-Wanderung über 12-14 km. Mittelschwere Wanderungen mit Steigungen. Die Tourenbeschreibung wird gesondert mitgeteilt. Wetterfeste Kleidung und Wanderschuhe sind erforderlich. Wandererfahrung und Ausdauer sind sehr hilfreich. Termine:08.03.,12.04.,10.05. und 14.06.2022
Treffen ca. 14.30 Uhr (zur Bus-Ankunft des F/FU-Busses) an der Haltestelle Oberwaldhaus.
Anderthalb Stunden Spaziergang, bei Regen kürzer.
Anschließend Einkehr im Oberwaldhaus zu Kaffe/Kuchen/Glas Wein. Manche Wege sind etwas "holperig" - bitte entsprechendes Schuhwerk tragen.
Termine: jeweils mittwochs, am 09.03.,16.03., 23.03. und 30.03.2022
5.W./ Wir werden alle sieben Brunnen am Darmbach besichtigen, dazu gibt es eine Dokumentation unter Berichte-AKA55: "Brunnen -Touren rund um Darmstadt". Die Wanderstrecke beträgt ca. 12 km und reine Wanderzeit ca. 2 h, kurze Pausen an Brunnen geplant. Rundwanderung, Start=Ziel am Bhf. Lichtwiese, an der Treppe/Bahnunterführung. Kein Spaziergang, sondern strammes Gehen, gute Kondition erwünscht, Höhengewinn ca. 210 m.
Naturkundliche Halbtagswanderung im Auwald, wo jetzt die Geophyten ihre große Zeit haben. Die Wanderstrecke beträgt ca. 10 km z.T. querfeldein! Selbstfahrt zum Treffpunkt Parkplatz "Satelliten-Meßstation" Riedstadt-Leeheim. Gutes Schuhwerk und angepasste Kleidung unbedingt erforderlich. Rucksackverpflegung/Wasser und Fernglas! Die Teilnehmer erhalten vor dem Termin eine Info per Email.
Leitung: Helmut Linke
Termin: Mi.
06.04.2022,
09:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz "Satelliten-Meßstation" in Riedstadt-Leeheim
6.W. / Wir werden über sieben Berge gehen und einige schöne Überraschungen erleben. Die Wanderstrecke beträgt ca. 12 km und reine Wanderzeit ca. 2 h, Pausen an Sehenswürdigkeiten geplant. Zu den Bergen zählen echte Berge, keine bekannte "Höhen"! Rundwanderung, Start=Ziel, Schwierigkeitsgrad: Mittel+schwer, anspruchsvoll, tlw. sehr enge und unebene Wege, für Geübte mit guter Kondition, Höhengewinn ca. 310 m.
Kotelett-Wanderung (über den Kotelettpfad) (Kurs 10601)
7.W. / Eine schöne Wanderung nach Roßdorf wie im 19. JH und danach dort leckeres Essen? Wollen wir gemeinsam die traditionelle Sonntagswanderung der ehem. DA-Bürger wieder beleben? Die Wanderstrecke beträgt ca. 8 km, zurück auf eigene Regie/Bus. Die Strecke als Doku ist in Bearbeitung. Wir bitten um ernsthafte / verbindliche Anmeldungen aufgrund der Vorreservierung beim Restaurant. Jeder zahlt individuelle Kosten.
Rund um den Frankenstein und die Streuobstwiesen. Steile Anstiege, ca. 10 km, Für Geübte. Aktueller Treffpunkt nach Anmeldung. Voraussetzung: gute Kondition, Trittsicherheit.
Walking bergauf & bergab - am Wochenende (Kurs 10476)
Rund um den Frankenstein und die Streuobstwiesen. Steile Anstiege, ca. 10 km, Für Geübte. Aktueller Treffpunkt nach Anmeldung. Gute Kondition, Trittsicherheit.
Sportliches Radfahren - vorw. abseits von Straßen (Trekkingbike/Gravelbike/MTB) (Kurs 10444)
Wir fahren im Großraum Darmstadt (Odenwald / Ried / Bergstraße / Rheinhessen) vorwiegend auf Rad-, Forst- und Landwirtschaftswegen sowie wenig befahrenen Landstraßen. Strecke 50-80 km. Dauer 5-7 Stunden incl. Pause. Grundfitness ist erforderlich. Sturzhelm erwünscht. Keine Pedelecs. * Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat.
Treffpunkt: Startzeit und -Ort werden bekannt gegeben
Anmeldung nicht mehr möglich
Sportliches Radfahren mit E-Bike (Pedelec) (Kurs 10478)
Radfahren in flottem Tempo (70-80 km) auf Wald-, Feld-und Radwegen, von einfach bis sehr anspruchsvoll, mit Steigungen: Raum Odenwald, Bergstraße, Ried. 1.und 3. Mittwoch im Monat. Treffpunkt wird bekannt gegeben ! Teilnahme nur mit Helm und sehr guter Grundkondition.
MTB und Trecking Touren für E - Bikes (Kurs 10479)
Anspruchsvolle Touren im Gelände und auf Wanderwegen . Zum Beispiel : Frankenstein, Melibokus, Odenwald. Samstags max,3 -4 Stunden. Start 12:00 Uhr.
Treffpunkt wird bekannt gegeben. Nur mit Helm und sehr guter Kondition . Am Ende der Tour wird besprochen, wer für die nächste Planung verantwortlich ist.
Leitung: Renate Treusch
Termin: Sa.
26.03.2022 - 18.06.2022,
14-täglich,
12:00 - 16:00 Uhr
Geocaching – die moderne Schatzsuche mittels Satellitennavigation (Kurs 10493)
Man ist nie zu alt, um neue Dinge auszuprobieren! Wie wäre es mit dem Freizeittrend Geocaching? Die moderne Schnitzeljagd bringt ein wenig Abenteuer in den Alltag. Die Kursleiter verwenden Android-Smartphones. Erstes Treffen am 24.02.2022. Weitere Termine (Tag und Uhrzeit) sowie Treffpunkte nach Absprache. Treffen einmal im Monat. 2. Kursleiter: Alfred Corbet
Funktionelle Gymnastik für alle, die fit und beweglich bleiben wollen. Sie findet im Freien im Herrngarten statt. Mobilisierung, Kreislaufaktivierung sowie Kräftigungs- und Dehnungsübungen sind das Programm der Stunde, die mit Entspannungsübungen ausklingt.
Erarbeitung von Schritten und kleinen Choreographien. Freude am Tanzen und Rhythmus wird vorausgesetzt, Steppschuhe sind erforderlich. 2. Kursleiter: Joachim Lüstorff, Tel. 06162 82969
Im Platanenhain auf der Mathildenhöhe (soweit möglich) macht Boule spielen richtig Spaß. Bringen sie drei Kugeln mit und es kann losgehen. Wir beginnen pünktlich!
Wir spielen dienstags (auch in den Ferien) in entspannter Atmosphäre Skat, beim Verein „Hiergeblieben e.V.“ in Kranichstein, Bürgersaal des Luise-Büchner-Hauses, Grundstr. 10, 1. Etage. Grundkenntnisse des Skatspielens sind erforderlich. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich.
