Kurse der Akademie 55plus - Fachbereich Bewegung, Sport, Spiel
Wanderungen
Wanderungen im Odenwald mit meinem Hund Chaplin (Kurs 10227)
Im genussvollen Dreiklang von Kultur/Historie – Bewegung und Entspannung in der Natur – Belohnung durch eine Abschlusseinkehr in einem Odenwaldgasthaus. Die Tourenbeschreibungen werden gesondert mitgeteilt. Wir unternehmen leichte bis mittelschwere Wanderungen von ca. 10-14 km Länge. ÖPNV bzw. Fahrgemeinschaften. Termine: Freitag 3.09., 10.09., 24.09., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 3.12., 10.12.21
Kosten: ca. 5 €/TN für kultur-historische Führung, meist zu Beginn der Wanderung.
Freitag-Nachmittags-Wanderungen in der Umgebung von Darmstadt (Kurs 10237)
Wir erkunden die schönen Wald-,See-und Wiesengebiete in unserem näheren Umfeld (Kranichstein, Messel, Traisa, Darmstadt, Dieburg). Wenn möglich, können wir danach zusammen einkehren.
Wanderungen ohne größere Steigungen. Wir wandern etwa 6 bis 9 km. Wir gehen auch auf kleinen, unebenen Pfaden.
Termine: 3.9. / 17.9. / 1.10. / 15.10. und 29.10.21
Jeden 2.Dienstag im Monat 3-4 stündige Rund-Wanderungen über 12-14 Km. Mittelschwere Wanderungen mit Steigungen. Coronabedingte Einschränkungen im Herbst sind zu beachten.
Die Tourenbeschreibung wird gesondert mitgeteilt. Wetterfeste Kleidung und Wanderschuhe sind erforderlich. Wandererfahrung und Ausdauer
sind sehr hilfreich.
Termine: 14.09., 12.10., 09.11. und 14.12.2021
Die überwiegend schattige Wanderung (12 km) führt von der S-Bahn-Station Buchschlag zum südlichsten Wohngebiet Frankfurts. Wir sehen unterwegs 2 Seen, Jugendstilvillen, das Stadtwaldhaus Frankfurt und viel Wald. Zum Schluss wird eingekehrt. Gutes Schuhwerk, Regenschutz und Rucksack-Verpflegung sind empfohlen.
Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie die neue Seniorenkarte für Hessen besitzen (Fahrtkosten 5 €)
Leitung: Klaus-Peter Reis
Termin: Do.
23.09.2021,
11:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Hbf-Da. am Info-Tresen
Kosten: 8,00 €
Anmeldung nicht mehr möglich
Kleine Wanderungen rund um Darmstadt Gruppe B (Kurs 10401)
Wanderstrecke 8 bis 10 km, reine Laufzeit etwa 2,5 bis 3 Std. Zwischenrast ist eingeplant, nach Möglichkeit Einkehr. Ausgangspunkte bieten Parkmöglichkeiten und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. 2.Kursleiterin: Margret Wendling. Termine: 24.09., 15.10., 26.11. und 17.12. 2021
Kleine Wanderungen rund um Darmstadt Gruppe A (Kurs 10402)
Wanderstrecke 8 bis 10 km, reine Laufzeit etwa 2,5 bis 3 Std. Zwischenrast ist eingeplant, nach Möglichkeit Einkehr. Ausgangspunkte bieten Parkmöglichkeiten und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. 2.Kursleiterin: Margret Wendling. Termine: 29.09., 13.10., 24.11. und 15.12. 2021
Rundwanderung zur Menhiranlage von Darmstadt (Kurs 10279)
Kultur Pur! An der sehr interessanten Strecke zu Stonehenge von Darmstadt gibt es einige Überraschungen zu erkunden. Wanderstrecke ca. 9 km, reine Wanderzeit etwa 1,5 Std. (bis max. 2 Std.), längste Pause am Ziel. Dokumentation: Startseite AKA55plus. Bei sehr starkem Regen oder Sturm wird der Termin verschoben.
Die naturkundliche Halbtagswanderung erkundet den Wald im Bereich Groß-Gerau. Wir wollen sehen, was es da alles zu entdecken gibt. Die Wanderstrecke beträgt 5-6 km querfeldein! Selbstfahrt zum Treffpunkt Parkplatz "Falltorhaus" an der B44 Groß-Gerau. Gutes Schuhwerk und angepasste Kleidung unbedingt erforderlich. Rucksackverpflegung und Fernglas! Die Teilnehmer*innen erhalten vor dem Termin Anfahrtsskizze und Info per Email.
Leitung: Helmut Linke
Termin: Do.
28.10.2021,
09:00 - 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz "Falltorhaus" an der B 44 nördlich von Groß-Gerau
Rundwanderung vom Böllenfalltor zum Ludwigsbrunnen (Mühltal) (Kurs 10280)
An der sehr interessanten Strecke zum Ziel gibt es einige Überraschungen zu erkunden. Wanderstrecke ca. 10 km, reine Wanderzeit etwa 2 Std., Pause an Sehenswürdigkeiten und Brunnen (Melita). Zurück über Lindenberg und Traisaer Hüttchen. Sehr anspruchsvolle und abwechslungsreiche Strecke zum Genießen, mit Steigungen, für Geübte mit guter Kondition. Schwierigkeitsgrad: Mittel
Leitung: Rafet Isler
Termin: Di.
09.11.2021,
12:00 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Oberförsterwiese, Schießplatz, vor Restaurant "Zum Schützenhaus"
Rund um den Frankenstein und die Streuobstwiesen. Steile Anstiege, ca. 10 km, Für Geübte. Diverse Treffpunkte. Aktuelle Infos nach Anmeldung. Im Lockdown auch einzeln. Gute Kondition, Trittsicherheit.
Sportliches Radfahren - vorw. abseits von Straßen (Trekkingbike/Gravelbike/MTB) (Kurs 10243)
Wir fahren im Großraum Darmstadt (Odenwald / Ried / Bergstraße / Rheinhessen) vorwiegend auf Rad-, Forst- und Landwirtschaftswegen sowie wenig befahrenen Landstraßen. Strecke 50-80 km. Dauer 5-7 Stunden incl. Pause (falls möglich Einkehr). Grundfitness ist erforderlich. Sturzhelm erwünscht. Keine Pedelecs.
Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat
Geocaching – die moderne Schatzsuche mittels Satellitennavigation (Kurs 10308)
Man ist nie zu alt, um neue Dinge auszuprobieren! Wie wäre es mit dem Freizeittrend Geocaching? Die moderne Schnitzeljagd bringt ein wenig Abenteuer in den Alltag. Die Kursleiter verwenden Android-Smartphones. Erstes Treffen am 07.09.2021. Weitere Termine (Tag und Uhrzeit) sowie Treffpunkte nach Absprache. Treffen einmal im Monat. 2. Kursleiter: Alfred Corbet
Funktionelle Gymnastik für alle, die fit und beweglich bleiben wollen. Sie findet im Freien Im Herrngarten statt. Mobilisierung, Kreislaufaktivierung, sowie
Kräftigungs- und Dehnungsübungen sind das Programm der Stunde, die mit Entspannungsübungen ausklingt.
Erarbeitung von Schritten und kleinen Choreographien. Freude am Tanzen und Rhythmus wird vorausgesetzt, Steppschuhe sind erforderlich. 2. Kursleiter: Joachim Lüstorff, Tel. 06162 82969
Skat mit Anspruch, Motivation und Ehrgeiz. Es sollten mehr als Grundkenntnisse vorhanden sein. Erfahrung, Spielpraxis und Spaß an Geselligkeit.
* 2. Kursleiter: Bernd Salewski, Tel.:0173 9808921, email: bsalewski@googlemail.com
